ピラティススタジオBnc
―― 忙しい毎日に、少しの余白と深呼吸を。
心身の余白を取り戻す、私だけのピラティス
元理学療法士・柔道整復師監修の医学的根拠に基づいたレッスン構成、
美容やダイエットだけではないピラティスとしての身体のコントロールやコアの再起動を通して本来の精神面、
自律神経へのアプローチの形を融合させた独自のメソッドです。
こんな方におススメ
怪我の防止と運動能力を向上させたい
体の不調をリセットしたい
家事、仕事の効率を上げたい
Bncでは、マットピラティスに特化した少人数制のグループレッスンをご提供。
マットピラティスは、特別な器具を使わず、自分の身体と呼吸に丁寧に向き合うエクササイズです。
だからこそ、年齢や体力に関係なく、誰でも始めることができます。
自重を使った無理のない動きで体幹をコントロールする力を育て、ゆがみのリセット、柔軟性の向上を目指します。
レッスン
| グループレッスン料金 |
| 単発 | 3,000円（税込） |
| 会員（月4回） | 8,000円（税込） |
| 会員（通い放題） | 15,000円（税込） |
| プライベートレッスン料金 |
| 単発 | 7,000円（税込） |
選べる3つのクラス
インストラクター
はじめまして！インストラクターのMasahiroです。
これまで、柔道整復師・理学療法士として、多くの方の「痛み」と向き合ってきました。
その中で感じたのは、「痛みや不調が出る前に、もっとできることがあるのではないか」という想い。そしてたどり着いたのが、ピラティスでした。
ピラティスはただ筋肉を鍛えるものではなく、自分の呼吸や感覚に耳を傾け、心と体のバランスを整えていくためのものです。
目に見える変化だけでなく、日々をより心地よく過ごせる感覚を大切にしながら「自然体であることの豊かさ」をいっしょに育てていけたらと思っています。
気になることやご不安なことがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。みなさまにお会いできるのを、たのしみにしております。
Bnc代表 黒岩 正寛
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※レッスンは完全予約制です。LINEまたは予約専用サイトより、ご希望のクラスをご予約ください。
ご希望のレッスンをお選びのうえ、どうぞお気軽にご参加ください。ピラティスが初めての方でも安心してご参加いただけるよう、丁寧なサポートを行っております。
