イベントの概要
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ボンパク2017 【40】ストレッチポールで ほぐして･緩めて･引き締める 心も体もＨＡＰＰＹ ＢＯＤＹ☆ |
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| 日時 |
9/29(金)、10/20(金) 10:00～11:30 9/12(火)、10/10(火) 13:00～14:30 9/19(火)、10/3(火) 19:30～21:00 |
|---|---|
| 会場場所 | Studio lilie |
| 料金 | 1,000円 |
| 定員 | 10名 |
| イベント概要・ 流れ |
・ストレッチポールの説明 ・基本の動き ・体の変化を感じてみよう ・簡単エクササイズ ・軽いお茶会 |
| 準備物 | フェイスタオル、飲物、動きやすい格好、バスタオル（あればヨガマット） |
| 参加方法 | 参加方法についてはこちらをご覧ください |
肩こりや腰痛、姿勢に悩まされていませんか？姿勢が悪いと気づかないうちに体に負担がかかります。これが、凝りや骨格がゆがむ原因。そこで、簡単にリセットできるのがストレッチポール。効果としては、①筋肉が緩む②骨格が整う③呼吸が深くなる④心身共にリラックス。最後に簡単エクササイズで体を引き締めましょう‼
参加方法
| 申込先 | ボンパク予約センター |
|---|---|
| 申込方法 | Web、電話、郵送、FAX |
| 申込TEL | 0986-46-5253 |
| 申込FAX | 0986-26-7781 |
| 郵送 |
885-0051 都城市蔵原町11-25 都城まちづくり株式会社 ボンパク申込み 係 |
| 申込開始日 | 2017/07/01 |
| 申込状況 |
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| 備考 | このプログラムは、8月24日(木)16時までにいただいたお申込みについて、翌日25日に予約確定を行います。多かった場合は抽選、定員に達しない場合は、その後先着順で開催日3日前まで予約を受け付けます。 |
会場へのアクセス
| 会場場所 | Studio lilie |
|---|---|
| 会場場所 住所 | 都城市中町13-22 |
| 集合場所 | Studio lilie（オーバルパティオ） |
| 集合場所 住所 | 都城市中町13-22 |
| 駐車場 | オーバルパティオ |
| 駐車場 住所 | 都城市中町13-22 |
