ボンパク2017

【39】運動不足解消に!リズムに合わせて楽しく有酸素運動を!!

真の体力を手に入れよう!

まちなか事務局 6月 24, 2017

イベントの概要

ボンパク2017
【39】運動不足解消に!リズムに合わせて楽しく有酸素運動を!!
真の体力を手に入れよう!
日時 9/15(金)、9/16(土)、9/17(日)
10:30~11:30
会場場所 都城市ウエルネス交流プラザ 2Fスタジオ
誘い人 岡元 千秋さん
料金 1,000円
定員 7名
イベント概要・
流れ
・体力、姿勢の話
・バランスボールでの基本姿勢
・バランスチェック
・弾んで有酸素運動
・ストレッチ、筋トレ
・バランスボールダンス
準備物 ハンドタオル、飲み物、バスタオル(あればヨガマット) 
参加方法 参加方法についてはこちらをご覧ください

すべては体力から!どんなに食べても、どんなに休んでも、カラダがスッキリしない。集中力が続かない、なんだかイライラする。そんな症状ありませんか。もしかしたらその原因は“体力不足”かもしれません。バランスボールで楽しく体を動かし、真の体力を身につけ、体の内側から湧きあがるエネルギーを手に入れましょう。

参加方法

申込先 ボンパク予約センター
申込方法 Web、電話、郵送、FAX
申込TEL 0986-46-5253
申込FAX 0986-26-7781
郵送 885-0051
都城市蔵原町11-25
都城まちづくり株式会社
ボンパク申込み 係
申込開始日 2017/07/01
申込状況
備考 このプログラムは、8月24日(木)16時までにいただいたお申込みについて、翌日25日に予約確定を行います。多かった場合は抽選、定員に達しない場合は、その後先着順で開催日3日前まで予約を受け付けます。

会場へのアクセス

会場場所 都城市ウエルネス交流プラザ 2Fスタジオ
会場場所 住所 都城市蔵原町11-25
駐車場 ウエルネスパーキング
駐車場 住所 都城市蔵原町11-20

骨盤×体力メンテナンススタジオ Chico PARK