2023年度最後のまちクックは
肉のふくしまの福島さんを講師にお招きして
時短で美味しく簡単に作れるレシピ5品を教えていただきました！

料理の材料メインは
肉のふくしまの美味しい「お肉」と「喜（よろこび）スパイス」！！
とっても鮮やかなお肉を1人1パック贅沢に使用しました♪

喜スパイスは福島さんのご厚意で1人1本ずつプレゼント！
家で作れるアレンジレシピもいただきました！さっと振りかけるだけの万能調味料です！

今回は福島さんがご自宅で実際に行われている
電子レンジを活用した、料理初心者でも簡単にできる調理法を伝授！
調理行程を分かりやすく表にして説明してくださいました！

料理のプロのひと工夫を教えていただき
参加者の皆さんもメモや写真をとって熱心に学ばれていました！

それでは調理開始！
まずは使用する野菜を洗って電子レンジへ！

同時にメインの肉巻き料理へ
お肉の上に大葉を載せて綺麗に丸めていきます！

成形したものを切っていきます！

串にさすと見た目も可愛い一品へ♪