2020年がスタートし下半期に入りますね。
今年はなんといっても『新型コロナウイルス』の影響が大きいですね。
普段の生活が変化し、リモートワークも増え人々の価値観もガラリと変わりました。
それに伴い、アンガーマネジメント講座のスタイルも変わりました。
以前であれば会議室などに足を運びそこで学んで帰るスタイルでしたが、自宅からリモートで参加できるようになりました。ということはこれはかなりの利点です。

例えば、アンガーマネジメントって聞いたことはあるけれども・・・・。昼間は仕事だしな。会場も遠いしな・・・。
人見知りだから人と集まるのはちょっと遠慮したいから避けていた・・・・。
時間があるし、何かに取り組んでみようかな・・・。等々・・・。

そのような状況でも自宅から学ぶことができるので、移動することに労力を割くこともございません。
もっと身軽に学ぶことができるようになったのです。
この機会に、自宅からリモートでアンガーマネジメントを学んでみられませんか？

アンガーマネジメントとは『怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング』です。

ついカッとなって余計な一言を言ってしまったために、誰かを傷つけてしまう。
職場で仕事のことがうまくいかずに自分に腹が立ったり。部下に腹が立ったり、職場の上司が嫌になったり・・・。
ということございませんか？？更に、イライラの感情に囚われてしまって、本来やらなければいけないことが思うように進まないこともよくある話。
そのような時に感情任せの言動をしてしまうと、よくないことは起きますね・・・・。
言葉がきつくなってしまったり、行動に出てしまったり・・・。
結果、人間関係等がうまくいかず仕事も進まず疲れ果ててしまいます。
家庭では大好きな家族に怒りをぶつけてしまうこともよくあります。
『怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング』を学んで身につけて、感情のコントロールが上手にできるようになりましょう。

アンガーマネジメント入門講座オンライン（90分）

入門講座とは？

アンガーマネジメント入門講座では90分でアンガーマネジメントの基本である1. 衝動のコントロール、2. 思考のコントロール、3. 行動のコントロールを学びます。初めてアンガーマネジメントについて学ぶ方も、受講後にはアンガーマネジメントがすぐに実践できます。
＜受講料　3000円（税別）＞（事前ご入金）

会場

自宅で受講可能（各受講者人数　6名）
（会場はお申し込みをされた方に、直接連絡をさせていただきます）

【＊使用するオンラインツール：zoom】

オンラインツールはzoomを使用します。通信環境の良い場所でご受講ください。
詳細はメールにて返信しますのでメールが届くよう設定をお願いいたします。

日時

■7/17(金)　講座開始時間10：30～12：00
■7/17(金)　講座開始時間19：30～21：00

申込締切日　7月8日（24時まで）

お申込み

・アンガーマネジメント入門講座オンライン（90分）のお申込みはコチラ

アンガーマネジメント応用講座オンライン（３時間）

応用講座とは？

初めての方も受講可能！

アンガーマネジメントはトレーニングです。心理トレーニングと言います。トレーニングですから、トレーニングメニューを覚え、正しいトレーニング方法を理解して実践できるようになることで、よりアンガーマネジメントができるようになります。

一口にアンガーマネジメントをすると言っても、毎日具体的にどのようなことをすればよいのかわからないという方も多いでしょう。本講座ではアンガーマネジメントの10のテクニックを学んでいただくことで、毎日どのようなトレーニングをすればよいのかわかります。
＜受講料　10,000円（税別）＞（事前ご入金）

会場

自宅で受講可能（各受講者人数　6名）
（会場はお申し込みをされた方に、直接連絡をさせていただきます）

【＊使用するオンラインツール：zoom】

オンラインツールはzoomを使用します。通信環境の良い場所でご受講ください。
詳細はメールにて返信しますのでメールが届くよう設定をお願いいたします。

日時

■7/31(金)　講座開始時間13：30～16：30

申込締切日　7月22日(水)（24時まで）

お申込み

アンガーマネジメント応用講座オンライン（３時間）のお申込みはコチラ

お問合せ先

各講座お問い合わせ先はこちら

メール　little.wing.bluesky@gmail.com

上記の連絡先からも、講座申し込み可能です。