「健康への気づき」をテーマに、まちなか広場〜まちなかエリアにて、健康をテーマにしたイベントを開催します。

まちなか広場では「健康チェックプログラム」や「体力測定会」を開催。
自分の健康状態を再確認してみませんか。スタッフによるアドバイスも行なっております。

当日は「まちなかウォーキング」も開催します。※事前予約制
まちなかを巡りながら、楽しく体を動かしてみませんか。

健康チェックプログラム ／ 体力測定会 ／ まちなかウォーキング(事前予約制)

健康チェックプログラム

まちなか広場にて、血管年齢チェックを開催。
チェック後、スタッフより健康に関するアドバイスを受けることもできます。

【料金】無料（予約不要）
【時間】10:00～14:00
【主催】都城市・明治安田生命（※都城市と明治安田生命は連携協定を締結しました）

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体力測定会

握力やロコモ度チェックなどを取り入れた、体力測定会を開催します。
測定結果に合わせてアドバイスを受けることもできます。

【料金】無料（予約不要）
【時間】10:00～14:00
【主催】都城市健康部健康課

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Mallmallまちなかウォーキング（要予約）

参加希望の方は、各プログラム(A〜Cコース)よりご予約をお願いします。
※各回とも申込先着順で、定員になり次第締め切らせていただきます。

【予約締切】 10/7(月)
【開催時間】10:30開始(受付10:00〜)
【持参物】飲み物、タオル、動きやすい服・靴

Aコース「まちなか散策」

まちなかを散策しながら歩きませんか。
まちなかのお店や隠れた名所を再発見！無理なく歩けるコースです。

※12歳以下の方は保護者同伴にてご参加ください※雨天決行のため雨具の準備をお願いします

【対象】初心者
【料金】無料
【距離】約3ｋｍ
【所要時間】約90分
【定員】25名 ※予約制
【予約方法】電話→0986-23-2765 ／ web予約

Bコース「ノルディック ウォーキング」

ポールを使うウォーキングスタイルで、まちなかから都城駅まで歩く、本格的なウォーキングプログラムです。

※一部電車移動有(電車賃170円が必要)
※ポールレンタル料500円(税込)ポール持込可
※中学生以上対象
※雨天時はコースを変更する場合がございます

【対象】中～上級者（中学生以上）
【料金】有料 ※電車賃等
【距離】約6ｋｍ
【所要時間】約120分
【定員】30名 ※予約制
【予約方法】電話→0986-23-2765 ／ web予約

Cコース「ベビーカー ウォーキング」

ベビーカーが必要なお子様と、その保護者が対象のイベントです。
ベビーカーを押しながら、親子で歩いてみませんか。

※ご家族の同伴可
※雨天の場合まちなか広場にてウォーキングレクチャー・トレーニングを開催

【対象】ベビーカーが必要なお子様とその保護者
【料金】無料
【距離】約2ｋｍ
【所要時間】約90分
【定員】15組 ※予約制
【予約方法】web予約

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