イベントの概要
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WAVE宮崎 10月教室企画 体幹トレーニング教室 体幹トレーニングで体力ＵＰ |
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| 日時 | 2017/10/04,11,18,25(水)18:30～19:30 |
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| 会場場所 | 都城運動公園陸上競技場 |
| 主催者 | WAVE宮崎陸上クラブ |
| 料金 | 各回500円/1名 |
| 対象 |
10/04,18(水) 小学5・6年生 10/11,25(水) 一般女性 |
| 定員 | 各回10名(先着順) |
| 準備物 | 運動できる服装、運動靴、タオル、飲み物 |
| 問合せ先 | 大脇(オオワキ) |
| 問合せTEL | 090-7446-9694 |
| 関連ページ | WAVE宮崎陸上クラブイベントページ |
| 参加方法 | 参加方法についてはこちらをご覧ください |
小学5・6年生と一般女性を対象にした体幹トレーニング
初心者から運動習慣のある方まで自分にあった体幹トレーニングを行います。
体の内側の筋肉である「インナーマッスル」を鍛えることで、基礎代謝を高め、太りにくい身体づくりをレッスンを通じて体験できる内容です。
トレーニングメニューは小学5・6年生と一般女性を対象に日程を分けて開催。今回は特に体幹を鍛えることを目的にした内容になりますので、走ることが苦手な方も、どしどし参加いただけます。
運動に最適な季節に是非お申込みください。
各レッスン日程
10月4日・18日(水)、18時半～19時半 小学5・6年生
10月11日・25日(水)、18時半～19時半 一般女性
WAVE宮崎陸上クラブ
指導者
大脇 健志（おおわき けんし）
JAAFジュニアコーチ
日本体育協会公認スポーツリーダー
広報資料
※画像をクリックするとPDFファイルが開きます。
参加方法
| 申込先 | WAVE宮崎陸上クラブ |
|---|---|
| 申込方法 | Web、電話 |
| 申込TEL | 090-7446-9694 |
| 申込ページ | https://ws.formzu.net/fgen/S26421879/ |
会場へのアクセス
| 会場場所 | 都城運動公園陸上競技場 |
|---|---|
| 会場場所 住所 | 都城市妻ケ丘町42街区 |
