アンガーマネジメントとは？

アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで開発されたイライラや怒りの感情(アンガー)と上手に付き合って行く(マネジメントする)心理技術です。
テクニックなので、実践するのに特別な才能もスキルも必要ありません。
用意されたワークを繰り返し練習していけば、誰でも「怒り」の感情をうまくコントロールすることができるようになります。

講座概要

今回行われる講座は子どもや親子にアンガーマネジメントを教える、「アンガーマネジメントキッズインストラクター」を取得する講座です。
受講後は、協会のワークブックを使い親子向け＆子ども向けにアンガーマネジメント講座を開くことができます。

講師

日本アンガーマネジメント認定ファシリテーター

峯﨑　瑞枝