愛するお子さんと自分の為に役立てるアンガーマネージメント

アンガーマネージメントとは

1970年代にアメリカで生まれた「怒りの感情と上手に向き合うための心理トレーニング」です。
ビジネス、青少年教育、人間関係など幅広い分野で取り入れられていて、現在、日本でも多くの企業などが研修に取り入れております。

アンガーマネージメントは怒ることが目的ではなく「怒る必要のあることは上手に怒り、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになる」その線引きができるようになることを目的としています。そうすると、無駄にイライラしない、無駄な怒りに振り回されない考え方ができるようになります。
イライラの気持ちと仲良くなれたらどんなに毎日が穏やかで楽しいだろうか…と、誰もが心のどこかで感じています。

アンガーマネジメントはそう感じるあなたの力になり支えになることができるでしょう。

講師

日本アンガーマネジメント協会認定コンサルタント

峯﨑　瑞枝