肩こり・腰痛にお悩みの方、1日10分の簡単セルフケアで痛みがなくなります!

自分で出来る簡単な対処法や体について学ぶことができる講座です。

空きがあれば当日参加も可能ですが、ご予約をオススメいたします♪

講師

理学療法士　小林 智文

日時

・8月7日(水)13：00～

・8月21日(水)13：00～

両日とも約90分間の予定

場所

未来創造ステーション　セミナー室①（都城市立図書館広場側２F）

料金

1,000円/1名

定員

10名

持参していただくもの

・バスタオル
・筆記用具
・靴下またはストッキング
・ヨガマット

ご予約・お問合せ先

小林 智文　080-2745-6954

E-mail：yurukusu2019@gmail.com