ベビーヨガ 概要

育児でガチガチのママの体もほっと一息。
赤ちゃんと一緒に楽しむ“ふれあいタイム”です。

日　程　11月25日(火)　
時　間　10:30～11:00　13:30～14:00
参加費　無料
準備物　動きやすい服装
　　　　飲み物・バスタオル
　　　　赤ちゃんに必要なもの
会　場　まちなか広場

大人ストレッチ 概要

がんばらなくていい運動習慣。
どこでもできる簡単ストレッチ。

日　程　11月25日(火)　
時　間　11:30～12:00　14:30～15:00
参加費　無料
準備物　動きやすい服装
　　　　飲み物・タオル
会　場　まちなか広場

講師：上宮田  珠美 

１６年間、特別支援学校で体育教師として
運動指導に携わってきました。
楽しく体を動かす時間を提供します。

お申込み    参加費：無料