子どもも大人も猫背、巻き肩が増えています。姿勢の悪さは成長を妨げ、スポーツのパフォーマンスも最大限に引き出すことができません。大人にとっても様々な不調を引き起こします。親子でお互いの姿勢を確認し、音楽に合わせて、ボールで … 続きを読む 【01】バランスボールで教わる どんな姿勢がよい姿勢