プログラム概要

日　時　9月15日(月)
　　　　①10:30～11:30　
　　　　※現在、キャンセル待ちです。
参加費　無料
会　場　まちなか交流センター会議室①

体験内容

・いろは体操とは、無理なく座ってできる体操です。
・姿勢や動きに重要なインナーユニットの活性化
・尿漏れの予防
・日常生活動作や不定愁訴の改善

講師

コアコンディショニングサロン Natural plus
福田 倫之 氏 
日本コアコンディショニング協会　
アドバンストトレーナー・キッズスペシャリスト

過去に体の不調もあり、悩んで諦めかけた時にこのストレッチポールに出会い、姿勢改善けがの予防を通して「本来の動ける自分」を取り戻しました。 コアコンディショニングを知り、更に多くの方へ広めていきたいという思いから都城市内にて、児童指導員として運動指導をする傍ら、サロン経営・トレーナーとして、姿勢や動作を軸にした体幹づくりをサポートしています。

お申込み    参加費：無料