手軽なトレーニングを生活習慣に

⑮NWS(ノルディックウォーキングステーション)プログラムナビゲーション

まちなか事務局 8月 16, 2015

イベントの概要

手軽なトレーニングを生活習慣に
⑮NWS(ノルディックウォーキングステーション)プログラムナビゲーション
日時 11/3(火)
10:00~13:00
主催者 宮崎県ノルディックウォーキング
誘い人 協会インストラクター 野口一成、井手和昭
料金 1,000円  レンタルポール別途500円
定員 約30名
イベント概要・
流れ
オーバルパティオをスタート。 ポールを使った準備運動。
ノルディックウォーキングの練習。お勧めコースのウォーキング。ウォーキング終了後のクールダウン。
オーバル周辺のオススメランチ(400 ~1,000円)をご紹介します。
行程距離 7km~10km
準備物 動きやすい格好、飲み物
参加方法 参加方法についてはこちらをご覧ください

ノルディックウォーキングは全身運動に大変効果的です。
皆様の現在の状況に合わせたトレーニング方法もポールを使って歩きながら指導いたします。
今まで歩いたことがない都城のお勧めコース。
ぜひ体験を。

参加方法

申込先 ボンパク予約センター
申込方法 Web、電話
申込TEL 0986-46-5253
申込開始日 2015/08/24
申込状況
  • 2015/11/03(火) 10:00-13:00
     プログラム終了

会場へのアクセス

集合場所 都城オーバルパティオ
集合場所 住所 中町13-22

https://www.my-machitan.jp/spot/nogu-spo/