Instructor

トモミ

@bliss_yoga_with_tommy

Career

米国テキサス在住ヨガインストラクター&レジスタードナース RYT200/パワーヨガ/フローヨガ/シニアヨガ/キッズヨガ/瞑想リード 日本語/英語でのヨガの個人・グループレッスン/アメリカでヨガ指導歴2017年〜

Message

パワーヨガで心と身体の柔らかさと強さを作っていくプログラムです。
プログラムの中で、ポーズの様々なバリエーションをご紹介させていただきます。
今日のあなたの身体の状態に合うバリエーションをチョイスして進めていきますので、初心者の方も、キツすぎて無理〜ってならずにご自分の身体の調子に合わせてヨガができますよ！ また、ヨガご経験者の方にもしっかり身体がご満足いただけるインテンシブなバリエーションも紹介します！