2020年の春は新型コロナウイルスで様々なことが起きております。
拡散を防ぐためには、手洗いうがいも大事、そして、とにかく３密は避けることが大事ですね。
そうすると、講座に参加したい方が参加できないという状況となり、学びたくても学べない。移動したいけど移動できない。
そこで、4月・5月とアンガーマネジメント入門講座をオンラインで受講できるようにいたしました。

外出自粛制限が長引けば長引くほど、家庭内でのトラブルが上昇しているのも確かです。
そのような時だからこそ、アンガーマネジメントが必要になってくるのではないでしょうか。
家の中で学べるからこそ利点もございます。
例えば、アンガーマネジメントって聞いたことはあるけれども・・・・わざわざ出かけるのもな・・・・。
アンガーマネジメント・・・あ〜学んでみたかったかも〜・・・。　会場に行くのは怖い・・・・。
人見知りだから人と集まるのはちょっと遠慮したいから避けていた・・・・。
時間があるし、何かに取り組んでみようかな・・・。等々・・・。
そのような状況でも自宅であれば取り組みやすいのではないかと思います。

アンガーマネジメントとは「怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング』です

ついカッとなって余計な一言を言ってしまったために、誰かを傷つけてしまう。
職場で仕事のことがうまくいかずに自分に腹が立ったり。部下に腹が立ったり、職場の上司が嫌になったり・・・。
ということございませんか？？更に、イライラの感情に囚われてしまって、本来やらなければいけないことが思うように進まないこともよくある話。
そのような時に感情任せの言動をしてしまうと、よくないことは起きますね・・・・。
言葉がきつくなってしまったり、行動に出てしまったり・・・。結果、人間関係等がうまくいかず仕事も進まず疲れ果ててしまいます。家庭では大好きな家族に怒りをぶつけてしまうこともよくあります。
『怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング』を学んで身につけて、感情のコントロールが上手にできるようになりましょう。

・アンガーマネジメント入門講座オンライン（90分）

＜入門講座とは？＞

アンガーマネジメント入門講座では90分でアンガーマネジメントの基本である1. 衝動のコントロール、2. 思考のコントロール、3. 行動のコントロールを学びます。初めてアンガーマネジメントについて学ぶ方も、受講後にはアンガーマネジメントがすぐに実践できます。＜受講料　3000円（税別）＞（事前ご入金）

会場

自宅で受講可能（各参加人数　４名）
（会場はお申し込みをされた方に、直接連絡をさせていただきます）

講座開始時間　　10：30 〜12：00

4月25日（土）申込締切日　4月23日（24時まで）
5月 2日（土）申込締切日　4月29日（24時まで）
5月 9日（土）申込締切日　5月7日（24時まで）
5月16日（土）申込締切日　5月14日（24時まで）

講座開始時間　　13：30 〜15：00

5月 2日（土）申込締切日　4月29日（24時まで）

講座開始時間　　19：30 〜21：00

5月 1日（金）申込締切日　4月29日（24時まで）
5月15日（金）申込締切日　5月13日（24時まで）

＊使用するオンラインツール：zoom

オンラインツールはzoomを使用します。通信環境の良い場所でご受講ください。
メールにて返信しますのでメールが届くよう設定をお願いいたします。

お申し込みフォームはこちら

https://ws.formzu.net/fgen/S15473434/

お問い合わせ先

各講座お問い合わせ先はこちら

メール　little.wing.bluesky@gmail.com

上記の連絡先からも、講座申し込み可能です。