体幹トレーニングで体力UP

WAVE宮崎 小学4年生~中学生体幹教室

小学4年生~中学生向け

まちなか事務局 10月 26, 2017

イベントの概要

体幹トレーニングで体力UP
WAVE宮崎 小学4年生~中学生体幹教室
小学4年生~中学生向け
日時 2017/11/05,12,19(日)9:00~10:00,26(日)13:30~14:30
会場場所 サン・アビリティーズ都城
主催者 WAVE宮崎陸上クラブ
料金 各回500円/1名
対象 小学4年生~中学生
定員 各回10名(先着順)
準備物 運動できる服装、体育館シューズ、タオル、飲み物
問合せ先 大脇(オオワキ)
問合せTEL 090-7446-9694
関連ページ WAVE宮崎陸上クラブイベントページ
参加方法 参加方法についてはこちらをご覧ください

小学4年生から中学生を対象にした体幹トレーニング

初心者から運動習慣のある方まで自分にあった体幹トレーニングを行います。

体の内側の筋肉である「インナーマッスル」を鍛えることで、基礎代謝を高め、太りにくい身体づくりをレッスンを通じて体験できる内容です。

トレーニングメニューは特に体幹を鍛えることを目的に行うため、走ることが苦手な方でも参加しやすい内容です。

体幹を鍛えて思い通りの動きを身につけてみたい方、ぜひ、ご参加ください。

各レッスン日程

11月5日・12日・19日(日)、9時~10時

11月26日(日)、13時半~14時半

指導者

大脇 健志(おおわき けんし)
JAAFジュニアコーチ
日本体育協会公認スポーツリーダー

 

広報資料

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参加方法

申込先 WAVE宮崎陸上クラブ
申込方法 Web、電話
申込TEL 090-7446-9694
申込ページ https://ws.formzu.net/fgen/S28363183/
申込状況

2017/11/05,12,19(日)9:00~10:00,26(日)13:30~14:30
事前予約制
各回500円

会場へのアクセス

会場場所 サン・アビリティーズ都城
会場場所 住所 都城市都原町3369

WAVE宮崎陸上クラブ